Tinh dầu oải hương thường được chưng cất từ toàn bộ phần thân trên của cây hoa oải hương bao gồm: hoa, cành và lá.
Tinh dầu oải hương thường được sử dụng như là thành phần trong một số loại nước hoa, ngoài ra nó cũng giúp ngủ ngon, làm dịu vết cắn của côn trùng, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi. làm phấn chấn tinh thần. Nó có thể được sử dụng theo những cách sau:
Cách 1: Xông hơi
Chuẩn bị :1 tô nước nóng khoảng 150ml
khăn để trùm đầu khi xông.
Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào trong tô nước,
Trùm khăn kín và áp mặt sát vào tô nước để xông hơi. Để như vậy trong vòng từ 10-15 phút
Xông hương:
Cách 2: Tắm với tinh dầu
Cho 2-3 giọt tinh dầu oải hương vào nước tắm đã được pha ấm rồi ngâm mình trong đó. Sau khi ngâm mình xong thì bạn không cần tắm lại với nước.
Cách 3: Massage cơ thể với dầu nền
Phương pháp này chủ yếu là để giải tỏa mệt mỏi, tăng cường khả năng lưu thông máu cho người dùng. Trộn từ 15-25 giọt tinh dầu oải hương vào 50ml dầu oliu rồi massage lên cơ thể. Chú ý là cần pha loãng để khi massage tinh dầu lên da không để bị gây kích ứng.
Cách 4: Giảm căng thẳng mệt mỏi: Sử dụng tinh dầu oải hương trong liệu pháp mùi hương giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp trấn an và tinh thần khỏe mạnh hơn. Nó cũng được cho là giảm bớt sự lo lắng, đau đớn trong quá trình điều trị ung thư.
Cách 5: Hỗ trợ giấc ngủ Việc hít thở không khí có tinh dầu oải hương khoảng 30 phút trước khi ngủ cũng giúp cho bạn dễ ngủ hơn và giấc ngủ sâu hơn. Bạn có thể sử dụng máy xông tinh dầu trong khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.
Cách 6: Chăm sóc da hỗn hợp 1% tinh dầu oải hương trong petrolactum (vaseline) hoặc trong dầu nền có thể sử dụng để làm giảm bớt các tổn thương ở da như chàm, cháy nắng, giảm mụn trứng cá,…
