Tinh dầu oải hương thường được chiết xuất từ hoa và lá của cây oải hương có tên khoa học là avandula angustifolia.
Tinh dầu oải hương được sử dụng trong nhiều dòng mỹ phẩm khác nhau, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nó cũng có một số tác dụng trong trị liệu vì nó có đặc tính kháng viêm và khử trùng.
Trái ngược với dạng hoa (bạn có thể sử dụng hoa oải hương khô để làm trà thảo mộc) tinh dầu oải hương sẽ gây ngộ độc khi bạn sử dụng để uống. Chính vì vậy khi bạn sử dụng tinh dầu oải hương bạn phải để xa tầm tay trẻ em.
1. Loại bỏ nấm trên da
Tinh dầu oải hương có thể sử dụng để loại bỏ nấm trên da và ngăn chúng tái sinh.
Bạn có thể sử dụng hỗn hợp 3-5% tinh dầu oải hương trong vaseline hoặc trong dầu nền.
Sử dụng hỗn hợp này chăm sóc da cũng giúp da bạn giảm mụn trứng cá, phục hồi tổn thương do cháy nắng,…
Các bước làm hỗn hợp chăm sóc da
- Bước 1. Sử dụng 30 g Vaseline hoặc 30 g dầu nền (đầu dừa MCT) cho vào cốc thủy tinh
- Bước 2. Gia nhiệt nhẹ (đun cách thủy) nhiệt độ nước khoảng 60-70 độ C đến khi vaseline hoặc dầu tan chảy và nóng lên.
- Bước 3. Cho thêm vào 1 – 1.5 ml tinh dầu oải hương và khuấy đều trong 30 s- 1 phút.
- Bước 4. Đổ hỗn hợp vào bình đựng (thường sử dụng chai thủy tinh có ống nhỏ giọt đối với dầu nền dạng lỏng, đối với vaseline có thể cho vào hũ nhôm hoặc hũ thủy tinh để tiện sử dụng),
2. Hỗ trợ làm lành vết thương
Trong một nghiên cứu thực hiện trên chuột ở Thỗ Nhĩ Kỳ cho thấy vết thương của nhóm đươc xử lý với tinh dầu lavender có tốc độ lành nhanh hơn và không có biêu hiện bị viêm – đó được cho là do khả năng kháng viêm của tinh dầu lavender giúp cho vết thương ít bị xưng tấy và có tác dụng giảm đau tự nhiên.
Bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu oải hương vào tấm gạc và quấn quanh vết thương.
3. Hỗ trợ chăm sóc tóc
Tuy không phải là tinh dầu có khả năng kích thích mọc tóc tốt nhất- nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng tinh dầu lavender có khả năng kích thích mọc tóc đến 44% sau 7 tháng sử dụng và chỉ cần sau 4 tuần có thể thấy tóc non bắt đầu mọc ở những phần đã rụng.
Để sử dụng tinh dầu oải hương trong việc chăm sóc tóc, bạn có thể thực hiện theo cách cách sau:
- Cách 1: Nhỏ 3 giọt tinh dầu oải hương vào dầu gội hoặc dầu xả mà bạn thường dùng và gội như bình thường. Theo các nghiên cứu, bạn nếu bạn đang có các vấn đề về tóc bạn nên đổi loại dầu gội đang dùng và có thể chuyển qua sử dụng các sản phẩm từ tự nhiên.
- Cách 2: Bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương trong quá trình ủ tóc cũng bằng cách nhỏ 3 giọt tinh dầu oải hương vào hỗn hợp ủ tóc của mình
- Cách 3: Sử dụng tinh dầu oải hương kết hợp với cao bồ kết (bạn có thể mua cao bồ kết tại đây)
-
- Bước 1: Cho 3-5 g cao (tùy vào tóc dày hay mỏng) vào 1 lít nước nóng và khuấy cho tan đều,
- Bước 2: Cho từ 3-5 giọt tinh dầu oải hương
- Bước 3: Cho thêm khoảng 3 lít nước nguội sao cho vừa đủ ấm để gội
- Bước 4: Bạn xả tóc hết khoảng 4 lít nước gội đó và nhớ xoa đều ở chân tóc
- Bước 5: Xả lại 1 lần với nước nguội
-
4. Giảm rối loạn lo âu
Một vấn đề thường thấy ở các phòng khám nha khoa đó là khách hàng thường cảm thấy lo lắng (lo lắng một cách vô cớ) khi đến khám răng, trám răng. Một nghiên cứu ở Anh trên 340 khách hàng chỉ ra rằng – việc hít thở hương tinh dầu oải hương giúp giảm đến trên 95% trạng thái lo lắng ở khách hàng.
5. Giảm bớt các triệu chứng tiền kinh nguyệt
Trong thời gian 1 tuần trước xảy ra kinh nguyệt là thời chị em phụ nữ cảm thấy đầy hơi, chuột rút và rối loạn cảm xúc. Chưa có một liệu pháp nào là hoàn hảo để điều trị nó. Các nhà trị liệu tin rằng việc trị liệu mùi hương với tinh dầu oải hương có thể làm giảm các cảm xúc tích cực của phụ nữ trong giai đoạn này.
6. Hỗ trợ giấc ngủ
Mùi hương dễ chịu của tinh dầu oải hương cũng được cho là có thể làm người sử dụng ngủ nhanh hơn và có giấc ngủ sâu hơn. Bạn có thể thực hành hít thở sâu với hương tinh dầu oải hương phảng phất trước khi ngủ 30 phút.
*** Bạn chỉ nên xông phòng ngủ của mình tối đa 45 phút mỗi ngày và bạn nên thay đổi nhiều loại tinh dầu khác nhau. Ngoài tinh dầu oải hương, một số loại tinh dầu khác cũng có mùi hương dễ chịu như cam ngọt, chanh sần, bưởi,…
Bạn có thể mua tinh dầu oải hương tại đây.
Tài liệu tham khảo
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/361832/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9828867/
