Tinh dầu hương thảo được chứng mình là có nhiều công dụng tốt như tăng khả năng tập trung, kích thích mọc tóc, giảm đau và nhiều công dụng khác.
1. Tăng trí nhớ và tăng độ tập trung
Khoa học đã chứng minh tinh dầu hương thảo có khả năng tăng trí nhớ ngắn hạn và trong các thí nghiệm trên học sinh còn cho thấy giúp cho học sinh có điểm số tốt hơn trong các kỳ thi.
i. Trộn 1-2 giọt tinh dầu hương thảo vào 1-2 ml dầu nền và xoa lên cổ và gáy.
ii. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu hương thảo vào máy khuếch tán và sử dụng 1h/ngày.
2. Giảm stress, hỗ trợ hệ hô hấp trên,
Tinh dầu hương thảo làm giảm hormon cortisol, dây là nguyên nhân gây ra căng thẳng.
i. Nhỏ 1 giọt tinh dầu hương thảo vào lòng bàn tay, xoa đều và ngửi
ii. Dùng đèn xông, đổ ít nước, nhỏ 4-5 giọt tinh dầu cho phỏng 20m2, 10 giọt cho phòng 30m2 – xông phòng tối đa 4 tiếng trên ngày.
iii. Nhỏ khoảng 10 giọt tinh dầu hương thảo vào bồn tắm nước nóng kèm với muối tắm và ngâm mình.
3. Giảm đau do viêm khớp, thấp khớp
Tinh dầu hương thảo có tác dụng giảm đau tự nhiên.
i. Hòa đều 2 giọt tinh dầu hương thảo, 2 giọt tinh dầu bạc hà vào 15 ml dầu nền ( dầu jojoba, dầu dừa, dầu sachi) lên cơ bắp và khớp bị đau.
4. Kích thích mọc tóc
Tinh dầu hương thảo hỗ trợ mọc tóc hoàn hảo. Tinh dầu hương thảo làm giảm lượng dihydrotestosterone một nguyên ngân gây rụng tóc. Ngoài ra, nó còn thúc đầy tuần hoàn máu tại chân tóc, kích thích mọc tóc nhanh hơn
i. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu hương thảo vào 1 thìa dầu dừa trộn đều, nhỏ lên chân tóc và massage bằng các đầu ngón tay, ủ trong 30 phút sau đó gội sạch lại bằng dầu gội.
ii. Sử dụng tinh dầu hương thảo kèm với cao bồ kết
- Bước 1: Cho 3-5 g cao (tùy vào tóc dày hay mỏng) vào 1 lít nước nóng và khuấy cho tan đều,
- Bước 2: Cho từ 3-5 giọt tinh dầu hương thảo vào
- Bước 3: Cho thêm khoảng 3 lít nước nguội sao cho vừa đủ ấm để gội
- Bước 4: Bạn xả tóc hết khoảng 4 lít nước gội đó và nhớ xoa đều ở chân tóc
- Bước 5: Xả lại 1 lần với nước nguội
5. Chăm sóc da
Bạn có thể pha tinh dầu hương thảo trong dầu nền ( dầu dừa, dầu olive) với tỷ lệ khoảng 3-5% và sử dụng nó như là dầu dưỡng. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng hydrosol hương thảo giống như là nước xịt khoáng hoặc như là nước tẩy trang sẽ giúp chăm sóc da mặt tốt hơn.
6. Để tăng cường hệ miễn dịch bạn có thể sử dụng kết hợp xông tinh dầu và sử dụng trà thảo mộc từ lá hương thảo để uống. Trong trà hương thảo có chứa hàm lượng cao các hợp chất chống oxi hóa từ đó làm tăng khả năng chống chịu của cơ thể với các gốc tự do.
