Trong tinh dầu vỏ cam có chứa hàm lượng cao hợp chất limonene và đây là hoạt chất được chứng minh là có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Công dụng 1. Làm sạch miệng tự nhiên và bảo vệ nứu: Bởi vì tinh dầu cam có khả năng chống vi khuẩn phát triển, nó có thể bảo vệ răng và nứu khỏi bị viêm.
- Cách 1: Nó cũng có thể sử dụng để làm thông cổ họng bằng cách nhỏ một vài giọt vào trong nước muối.
- Cách 2: Bạn cũng có thể thực hiện phương pháp nhai dầu đổi với hỗn hợp dầu dừa và tinh dầu cam.
Công dụng 2. Kháng khuẩn tự nhiên: Các tinh dầu từ vỏ của họ cam quýt là những chất kháng khuẩn tự nhiên giúp cho cải thiện mức độ an toàn của thực phẩm.
Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng tinh dầu cam có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn E. coli, một loại vi khuẩn nguy hiểm thường có nguy cơ lây nhiễm cao ở rau và thịt và nó là nguyên nhân gây ra những biến chứng nguy hiểm như suy thận và có thể dẫn tới tử vong.
Những nghiên cứu khác trên tạp chí khoa học thực phẩm cũng chứng minh tinh dầu cam có thể ức chế sự lây lan của chủng vi khuẩn salmonella – nguyên nhân gây ra các triệu trứng về đường tiêu hóa, sốt và các tác dụng phụ nguy hiểm khác.
Công dụng 3. Làm sạch bếp: Tinh dầu cam được pha loãng dùng để làm sạch các bề mặt như thớt, bếp, các dụng cụ, giúp cho chúng sạch sẽ mà không phải sử dụng các hóa chấ tẩy rửa độc hại mà còn mang lại mùi hương tươi mát.
Bạn có thể trộn một vài giọt tinh dầu cam với tinh dầu làm sạch khác như dầu cam lai chanh bergamot vào trong bình xịt và nước.
Công dụng 4. Tăng cường lưu thông: Tinh dầu cam là một phương thuốc tự nhiên cho bệnh cao huyết áp và có khả năng cải thiện lưu thông máu và chống lại tăng huyết áp, những nguyên nhân lớn nhất dẫn tới các bệnh về tim mạch.
Bởi vì khả năng tăng lưu thông máu, nên nó cũng có thể được sử dụng để trị chưng giảm ham muốn tình dục, giảm đau đầu hoặc các cơn đau và co bóp do kinh nguyệt.
Sử dụng tinh dầu cam với lại dầu mang như dầu dừa và massage lên vùng đau để tăng cường lưu thông máu.
Công dụng 5. Kháng viêm: Tinh dầu cam có khả năng kháng viêm tốt và nó thường được sử dụng để giảm đau, nhiễm trùng và bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính.
Công dụng 6. Giảm đau: Nếu bạn bị đau cơ, xương hoặc khớp, tinh dầu cam có khả năng giúp tắt phản ứng viêm nguyên nhân dẫn tới xưng tấy mô, nó được coi là liều thuốc tự nhiên cho đau nhức xương và cơ. Tinh dầu cam còn mang lại cảm giác tích cực, nó được sử dụng để kháng đau và giúp ngủ ngon hơn khi bạn đau hay khó chịu.
Bạn có thể massage tinh dầu cam kết hợp với dầu mang như dầu dừa lên vùng cơ bị đau hoặc vùng sưng tấy.
Công dụng 7. Cải thiện tâm trạng: Khuếch tán tinh dầu cam trong nhà, có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào sữa tắm hoặc mỹ phẩm hoặc hít trực tiếp có thể cải thiện tâm trạng và giúp bạn thư thái hơn. Tinh dầu cam có tác dụng trực tiếp lên hệ thống khứu giác của não giúp nhanh chóng gợi lên những cảm xác tích cực. Nó là một tinh dầu tốt cho việc cân bằng hóc môn khi nó có thể giúp ngừng phản ứng từ các hocmon gây căng thẳng như là cortisol. Tinh dầu bưởi có thể được sử dụng để làm cho tinh thần phấn chấn vào buổi sáng và thư thái khi hết ngày làm việc.
Công dụng 8. Bảo vệ da: Các trái cây họ cam quýt được biết tới là nguồn cung cấp hàm lượng các vitamin C giúp bảo vệ da và chữa lành các vết thương. Tinh dầu cam còn là một chất chống lại các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, vết đồi mồi bởi nó kích thích sản xuất collagen. Bởi vì khả năng kháng oxi hóa nên nó có tác dụng làm chậm tốc độ hư hại của da bởi các yếu tốt bên ngoài như tia UV, ô nhiễm không khí và chất độc hại. Bạn có thể dùng một lượng rất itít cho da mặt kết hợp với dầu mang như dầu dừa, nhưng chú ý thử kích ứng trước khi sử dụng. Nó có thể được sử dụng kết hợp với các tinh dầu khác như tinh dầu hương trầm và tinh dầu tràm trà.
Công dụng 9. Trị mụn: Tinh dầu cam có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm – nguyên nhân gây ra mụn trên da. Chú ý là bạn cần dùng với một lượng nhỏ kết hợp với dầu dừa và sử dụng bông sạch đê thấm và bôi lên vùng da cần trị mụn.
Công dụng 10. Tăng cường tiêu hóa: Như là một chẩ kháng viêm, giúp thư thái, và tăng cường lưu thông, tinh dầu cam có thể thúc đẩy tiêu hóa, giảm đau bụng và táo bón. Sử dụng như là dầu massage ở vùng bụng, Nó có thể sử dụng như là chất giải độc khi nó kích thích lợi tiểu và ngăn ngừa đầy hơi. Bởi vì nó kích thích hệ bạch huyết, gan, thận và bàng quang, qua đó giúp loại bỏ chất độc, lượng natri dư và chất thải qua đường tiêu hóa.
